こんにちは。ユイリ（@kodure_yuilish）です。
防災リュック、今まで適当に３人家族で１つだけ作っていたのですが、息子もリュックをしっかり背負える年齢になってきたので、
１人１個ずつに作り直すことにしました！！
そこで、無料印刷できる準備リストを探し、まとめました♪
印刷してチェックしながら作りたいと思います！！
とはいえ、買い物に行くときに紙を持っていくのは面倒だな…と思ったので、
この記事の最後にテキストでも同内容を置いておきます。
（コピーしてスマホのメモ帳などに張り付ければ、そのままお買い物リストになると思います。買ったものは消していくとわかりやすいはず◎）
行政や企業など、信頼できそうなサイトのみ探し、
その中から特に見やすいものを２件紹介していますので、
よければご覧ください。
埼玉県危機管理防災部危機管理課
https://www.pref.saitama.lg.jp/documents/29440/checkristbousaiguzzu.pdf
種類別にわかれていて、かつ携帯品・持ち出し袋・備蓄品ともわかれていて、
わかりやすいです！！インクは使いそうですが(笑)、おすすめです。
首相官邸
https://www.kantei.go.jp/jp/content/000064513.pdf
シンプルで見やすく、わかりやすいです。
子ども・高齢者に対応しているのも助かります◎
おまけ：買い出しリスト作成用テキスト
上記首相官邸のPDFの内容を引用し、以下にテキストで張り付けておきます。
スマホで見てくださっている方は、これをコピーしてメモ帳やLINE Keepに張り付けると、そのままお買い物リストに出来ると思います。
— 非常用持ち出し袋 避難の際に持ち出すもの！ –
□ 水
□ 食品 (ご飯(アルファ米など)、レトルト食品、ビスケット、チョコ、乾パンなど:最低3日分の用意!)
□ 防災用ヘルメット・防災ずきん
□ 衣類・下着
□ レインウェア
□ 紐なしのズック靴
□ 懐中電灯(※手動充電式が便利)
□ 携帯ラジオ (※手動充電式が便利)
□ 予備電池・携帯充電器
□ マッチ・ろうそく
□ 救急用品 (ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬など)
□ 使い捨てカイロ
□ ブランケット
□ 軍手
□ 洗面用具
□ 歯ブラシ・歯磨き粉
□ タオル
□ ペン・ノート
— 感染症対策にも有効です!! –
□ マスク
□ 手指消毒用アルコール
□ 石けん・ハンドソープ
□ ウェットティッシュ
□ 体温計
— 女性の備え –
□ 生理用品
□ おりものシート
□ サニタリーショーツ
□ 中身の見えないごみ袋
□ 防犯ブザー/ホイッスル
— 子供がいる家庭の備え –
□ミルク (キューブタイプ)
□ 使い捨て哺乳瓶
□ 離乳食
□ 携帯カトラリー
□ 子供用紙オムツ
□ お尻ふき
□ 携帯用お尻洗浄機
□ ネックライト
□ 抱っこひも
□ 子供の靴
— 高齢者がいる家庭の備え –
□ 大人用紙パンツ
□ 杖
□ 補聴器
□ 入れ歯
□ 入れ歯用洗浄剤
□ 男性用吸水パッド
□ デリケートゾーンの洗浄剤
□ 持病の薬
□ お薬手帳のコピー
— 備蓄品 お家に備えておくもの! –
□ 食料や水(最低3日分!できれば1週間分) × 家族分
保存期間の長いものを多めに買っておき、消費したら補充するという習慣にしていれば、常に食料の備蓄が可能!
□ 生活用品
例えば、ティッシュ、トイレットペーパー、ラップ、ゴミ袋、ポリタンク、携帯用トイレ…など
— 一緒に持ち出そう!! –
□ 貴重品
(通帳、現金、パスポート、運転免許証、病院の診察券、 マイナンバーカードなど)
ほかにも、家庭で必要なものは日ごろから備えておきましょう
いかがでしたでしょうか。同じように考えている方のお役に立てましたら幸いです。
以上、ユイリ（@kodure_yuilish）でした。
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